cãibra ou câimbra?
A cãibra é uma contração súbita, de curta duração e, geralmente, dolorosa de um músculo ou de um grupo muscular. As câimbras são comuns nos indivíduos saudáveis, especialmente após um exercício extenuante.Causas da cãibra:
"Metabólicos, pelo acúmulo de ácido lático no músculo, gerando fadiga neste tecido; neurológicos, devido a alterações patológicas do sistema nervoso, e vasculares, em decorrência da irrigação irregular na musculatura".
Grupos de risco: A fadiga muscular acontece com freqüência em atletas, bailarinos e demais profissões que exigem muito esforço físico.
Prevenção:
"fazer aquecimento e alongamento adequados, comer alimentos ricos em potássio, como tomate e banana; hidratar-se a cada 15 minutos, realizar alguma actividade de longa duração e baixa intensidade e ter cuidado com a fadiga muscular".
Remédio: "Efetue um alongamento no músculo afetado e aplique bolsa de água quente na região".
cãibra ou câimbra?As duas formas coexistem em português. Qual seria a preferível?
Cãibra (ou câimbra), no sentido de contração muscular espasmódica e dolorosa, tem sua origem no germânico kramp, de que resultou krampf, em alemão; cramp, em inglês; crampe, em francês; cambro, em italiano, e calambre, em espanhol.
Em latim, a contração muscular dolorosa era chamada de spasmus.[7] Segundo Skinner[8], o texto médico em que aparece pela primeira vez o termo germânico em substituição a spasmus é de autoria de Van Helmont (1577-1644).
Mas voltemos ao português: cãibra ou câimbra?
A melhor opção, por conseguinte, é cãibra e não câimbra.
Seja qual for a forma correcta a verdade é que na altura só apetece gritar!!!!!!!!!!!
Obrigada Nuno
apple_orange_banana às 11:42 da manhã
Tadinha da apple :P
Tadinha pk? :P
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